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Peau de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, peau seule, cuit, frit, enrobé de pâte
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 394 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 29 g 37%
- Acides gras saturés 7,6 g 38%
- Sodium 581 mg 25%
- Cholestérol 74 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 40 µg 10%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 80 mg 6%
- Potassium 75 mg 2%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 53,9 µg 98%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 10 g | 23 g | 29 g |
| 1 portion | 85 g | 335 | 8,8 g | 20 g | 25 g |
| 2 portions | 170 g | 670 | 18 g | 39 g | 49 g |
| ½ portion | 42,5 g | 167 | 4,4 g | 9,8 g | 12 g |
| 3 portions | 255 g | 1005 | 26 g | 59 g | 74 g |
| 4 portions | 340 g | 1340 | 35 g | 79 g | 98 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,2 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 16 g | 35 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 21 g | 46 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 26 g | 58 g | 72 g |
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Questions sur : Peau de poulet
Combien de calories dans 100 g de peau de poulet ?
100 g de peau de poulet : 394 kcal, 10 g de protéines, 23 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de peau de poulet ?
1 portion (85 g) de peau de poulet : 335 kcal, 8,8 g de protéines, 20 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de peau de poulet ?
2 portions (170 g) de peau de poulet : 670 kcal, 18 g de protéines, 39 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de peau de poulet ?
½ portion (42,5 g) de peau de poulet : 167 kcal, 4,4 g de protéines, 9,8 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de peau de poulet ?
3 portions (255 g) de peau de poulet : 1005 kcal, 26 g de protéines, 59 g de glucides et 74 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de peau de poulet ?
4 portions (340 g) de peau de poulet : 1340 kcal, 35 g de protéines, 79 g de glucides et 98 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de peau de poulet ?
50 g de peau de poulet : 197 kcal, 5,2 g de protéines, 12 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de peau de poulet ?
150 g de peau de poulet : 591 kcal, 16 g de protéines, 35 g de glucides et 43 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171453 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
