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Aile de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
chair, frais, cuit au four ou rôti, peau retirée avant consommation, sans ajout de matière grasse ni de sel
189
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides8,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 189 kcal —
- Protéines 28 g 57%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,4 g 11%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 93 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 34 µg 4%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0,34 µg 2%
- Vitamine E 0,89 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 14 mg 88%
- Vitamine B6 0,52 mg 31%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 0,64 µg 27%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,65 mg 4%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Sélénium 27 µg 49%
- Iode 1,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 28 g | 0 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 14 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 43 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 71 g | 0 g | 21 g |
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Questions sur : Aile de poulet
Combien de calories dans 100 g d’aile de poulet ?
100 g d’aile de poulet : 189 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aile de poulet ?
50 g d’aile de poulet : 95 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aile de poulet ?
150 g d’aile de poulet : 284 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aile de poulet ?
200 g d’aile de poulet : 378 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aile de poulet ?
250 g d’aile de poulet : 473 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M10010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
