Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Moule commune

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines11.2 g

Glucides2.7 g

Lipides1.8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	72	11.2 g	2.7 g	1.8 g
50 g	50 g	36	5.6 g	1.3 g	0.9 g
150 g	150 g	108	16.8 g	4 g	2.7 g
200 g	200 g	144	22.4 g	5.4 g	3.6 g
250 g	250 g	180	28 g	6.7 g	4.6 g

Combien de calories dans 100 g de moule commune ?

100 g de moule commune : 72 kcal, 11.2 g de protéines, 2.7 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de moule commune ?

50 g de moule commune : 36 kcal, 5.6 g de protéines, 1.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de moule commune ?

150 g de moule commune : 108 kcal, 16.8 g de protéines, 4 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de moule commune ?

200 g de moule commune : 144 kcal, 22.4 g de protéines, 5.4 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de moule commune ?

250 g de moule commune : 180 kcal, 28 g de protéines, 6.7 g de glucides et 4.6 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 10014 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues