Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Denté ou denté commun, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

102
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides0.7 g
Lipides3.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 102 kcal —
  • Protéines 17 g 34%
  • Glucides 0.7 g 0%
  • Lipides 3.5 g 4%
  • Acides gras saturés 0.5 g 2%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 77 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 48 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0.4 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacine (B3) 2.7 mg 17%
  • Vitamine B6 0.19 mg 11%
  • Folates (B9) 5 µg 1%

Minéraux

  • Calcium 34 mg 3%
  • Fer 1 mg 6%
  • Phosphore 226 mg 18%
  • Potassium 350 mg 7%
  • Zinc 0.41 mg 4%
  • Cuivre 0.01 mg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g10217 g0.7 g3.5 g
50 g50 g518.5 g0.3 g1.8 g
150 g150 g15325.5 g1 g5.3 g
200 g200 g20434 g1.3 g7 g
250 g250 g25542.5 g1.6 g8.8 g

Questions sur : Denté ou denté commun, cru

Combien de calories dans 100 g de denté ou denté commun, cru ?

100 g de denté ou denté commun, cru : 102 kcal, 17 g de protéines, 0.7 g de glucides et 3.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de denté ou denté commun, cru ?

50 g de denté ou denté commun, cru : 51 kcal, 8.5 g de protéines, 0.3 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de denté ou denté commun, cru ?

150 g de denté ou denté commun, cru : 153 kcal, 25.5 g de protéines, 1 g de glucides et 5.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de denté ou denté commun, cru ?

200 g de denté ou denté commun, cru : 204 kcal, 34 g de protéines, 1.3 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de denté ou denté commun, cru ?

250 g de denté ou denté commun, cru : 255 kcal, 42.5 g de protéines, 1.6 g de glucides et 8.8 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 26103 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues