Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Brème, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
108
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides1 g
Lipides4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 1 g 0%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 43 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 5,5 µg 28%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 0,44 mg 2%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 24 µg 44%
- Iode 7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 17 g | 1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 8,5 g | 0,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 25 g | 1,5 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 34 g | 2,1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 42 g | 2,6 g | 10 g |
Questions sur : Brème, cru
Combien de calories dans 100 g de brème, cru ?
100 g de brème, cru : 108 kcal, 17 g de protéines, 1 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de brème, cru ?
50 g de brème, cru : 54 kcal, 8,5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de brème, cru ?
150 g de brème, cru : 162 kcal, 25 g de protéines, 1,5 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de brème, cru ?
200 g de brème, cru : 216 kcal, 34 g de protéines, 2,1 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de brème, cru ?
250 g de brème, cru : 270 kcal, 42 g de protéines, 2,6 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 26170 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues