Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lentilles

Calories et valeurs nutritionnelles

sèches, trempées, cuites

115

calorieskcal pour 100 g

Protéines9,1 g

Glucides17 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	115	9,1 g	17 g	0,3 g
50 g	50 g	58	4,6 g	8,4 g	0,2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0,5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0,6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de lentilles ?

100 g de lentilles : 115 kcal, 9,1 g de protéines, 17 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentilles ?

50 g de lentilles : 58 kcal, 4,6 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentilles ?

150 g de lentilles : 173 kcal, 14 g de protéines, 25 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentilles ?

200 g de lentilles : 230 kcal, 18 g de protéines, 33 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentilles ?

250 g de lentilles : 288 kcal, 23 g de protéines, 42 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : portfir 538 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues