Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lentilles germées

Calories et valeurs nutritionnelles

cuites, sautées, sans sel

101

calorieskcal pour 100 g

Protéines8,8 g

Glucides21 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	101	8,8 g	21 g	0,5 g
50 g	50 g	51	4,4 g	11 g	0,2 g
150 g	150 g	152	13 g	32 g	0,7 g
200 g	200 g	202	18 g	43 g	0,9 g
250 g	250 g	253	22 g	53 g	1,1 g

Combien de calories dans 100 g de lentilles germées ?

100 g de lentilles germées : 101 kcal, 8,8 g de protéines, 21 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentilles germées ?

50 g de lentilles germées : 51 kcal, 4,4 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentilles germées ?

150 g de lentilles germées : 152 kcal, 13 g de protéines, 32 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentilles germées ?

200 g de lentilles germées : 202 kcal, 18 g de protéines, 43 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentilles germées ?

250 g de lentilles germées : 253 kcal, 22 g de protéines, 53 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168428 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues