Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Langue de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
178
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.2 g
Glucides0.4 g
Lipides12.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 178 kcal —
- Protéines 16.2 g 32%
- Glucides 0.4 g 0%
- Lipides 12.4 g 16%
- Acides gras saturés 5.9 g 29%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
- Cholestérol 87 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2.7 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.1 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.34 mg 26%
- Niacine (B3) 4.2 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 2 mg 40%
- Vitamine B6 0.13 mg 7%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 4.9 µg 204%
- Choline 155 mg 28%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 2.3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 16.2 g | 0.4 g | 12.4 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 8.1 g | 0.2 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 24.3 g | 0.6 g | 18.6 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 32.4 g | 0.8 g | 24.8 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 40.5 g | 1 g | 31 g |
Questions sur : Langue de bœuf
Combien de calories dans 100 g de langue de bœuf ?
100 g de langue de bœuf : 178 kcal, 16.2 g de protéines, 0.4 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de langue de bœuf ?
50 g de langue de bœuf : 89 kcal, 8.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 6.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de langue de bœuf ?
150 g de langue de bœuf : 267 kcal, 24.3 g de protéines, 0.6 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de langue de bœuf ?
200 g de langue de bœuf : 356 kcal, 32.4 g de protéines, 0.8 g de glucides et 24.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de langue de bœuf ?
250 g de langue de bœuf : 445 kcal, 40.5 g de protéines, 1 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 911 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues