Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Langue, boeuf, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite
236
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0,2 g
Lipides16 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 236 kcal —
- Protéines 24 g 47%
- Glucides 0,2 g 0%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 6,1 g 30%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 6,6 µg 276%
Minéraux
- Calcium 14,5 mg 1%
- Fer 3,5 mg 19%
- Magnésium 9,4 mg 2%
- Phosphore 144 mg 12%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 24 g | 0,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 36 g | 0,3 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 47 g | 0,4 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 59 g | 0,6 g | 39 g |
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Questions sur : Langue, boeuf, cuite
Combien de calories dans 100 g de langue, boeuf, cuite ?
100 g de langue, boeuf, cuite : 236 kcal, 24 g de protéines, 0,2 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de langue, boeuf, cuite ?
50 g de langue, boeuf, cuite : 118 kcal, 12 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de langue, boeuf, cuite ?
150 g de langue, boeuf, cuite : 354 kcal, 36 g de protéines, 0,3 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de langue, boeuf, cuite ?
200 g de langue, boeuf, cuite : 472 kcal, 47 g de protéines, 0,4 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de langue, boeuf, cuite ?
250 g de langue, boeuf, cuite : 590 kcal, 59 g de protéines, 0,6 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 40203 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
