Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Langue, boeuf, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite
236
calorieskcal pour 100 g
Protéines23.7 g
Glucides0.2 g
Lipides15.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 236 kcal —
- Protéines 23.7 g 47%
- Glucides 0.2 g 0%
- Lipides 15.6 g 20%
- Acides gras saturés 6 g 30%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1.3 mg 1%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine K 1.2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
- Niacine (B3) 3.9 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamine B6 0.12 mg 7%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 6.6 µg 276%
Minéraux
- Calcium 14.5 mg 1%
- Fer 3.5 mg 19%
- Magnésium 9.4 mg 2%
- Phosphore 144 mg 12%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 23.7 g | 0.2 g | 15.6 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 11.9 g | 0.1 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 35.6 g | 0.3 g | 23.4 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 47.4 g | 0.4 g | 31.2 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 59.3 g | 0.6 g | 39 g |
Questions sur : Langue, boeuf, cuite
Combien de calories dans 100 g de langue, boeuf, cuite ?
100 g de langue, boeuf, cuite : 236 kcal, 23.7 g de protéines, 0.2 g de glucides et 15.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de langue, boeuf, cuite ?
50 g de langue, boeuf, cuite : 118 kcal, 11.9 g de protéines, 0.1 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de langue, boeuf, cuite ?
150 g de langue, boeuf, cuite : 354 kcal, 35.6 g de protéines, 0.3 g de glucides et 23.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de langue, boeuf, cuite ?
200 g de langue, boeuf, cuite : 472 kcal, 47.4 g de protéines, 0.4 g de glucides et 31.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de langue, boeuf, cuite ?
250 g de langue, boeuf, cuite : 590 kcal, 59.3 g de protéines, 0.6 g de glucides et 39 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 40203 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues