Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Langue de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie
284
calorieskcal pour 100 g
Protéines23.7 g
Glucides0 g
Lipides21.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 284 kcal —
- Protéines 23.7 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 21.3 g 27%
- Acides gras saturés 8.5 g 43%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 405 mg 18%
- Cholestérol 73.3 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.28 µg 1%
- Vitamine E 0.33 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.31 mg 24%
- Niacine (B3) 7.1 mg 44%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Folates (B9) 18.9 µg 5%
- Vitamine B12 4.6 µg 192%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 4 mg 22%
- Magnésium 25.8 mg 6%
- Phosphore 228 mg 18%
- Potassium 383 mg 8%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Cuivre 0.19 mg 21%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 19.2 µg 35%
- Iode 21.6 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 23.7 g | 0 g | 21.3 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 11.8 g | 0 g | 10.6 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 35.5 g | 0 g | 31.9 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 47.4 g | 0 g | 42.6 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 59.2 g | 0 g | 53.2 g |
Questions sur : Langue de bœuf
Combien de calories dans 100 g de langue de bœuf ?
100 g de langue de bœuf : 284 kcal, 23.7 g de protéines, 0 g de glucides et 21.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de langue de bœuf ?
50 g de langue de bœuf : 142 kcal, 11.8 g de protéines, 0 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de langue de bœuf ?
150 g de langue de bœuf : 426 kcal, 35.5 g de protéines, 0 g de glucides et 31.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de langue de bœuf ?
200 g de langue de bœuf : 568 kcal, 47.4 g de protéines, 0 g de glucides et 42.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de langue de bœuf ?
250 g de langue de bœuf : 710 kcal, 59.2 g de protéines, 0 g de glucides et 53.2 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7869 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues