Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, langue, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
131
calorieskcal pour 100 g
Protéines17.2 g
Glucides1.9 g
Lipides5.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 17.2 g 34%
- Glucides 1.9 g 1%
- Lipides 5.5 g 7%
- Acides gras saturés 2.4 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 82 mg 4%
- Cholestérol 62 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.41 mg 32%
- Niacine (B3) 2.2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 6.1 µg 254%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2.7 mg 15%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 159 mg 13%
- Potassium 271 mg 6%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Cuivre 0.2 mg 22%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 7 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17.2 g | 1.9 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8.6 g | 1 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 25.8 g | 2.9 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34.4 g | 3.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4.8 g | 13.7 g |
Questions sur : Veau, langue, cru
Combien de calories dans 100 g de veau, langue, cru ?
100 g de veau, langue, cru : 131 kcal, 17.2 g de protéines, 1.9 g de glucides et 5.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, langue, cru ?
50 g de veau, langue, cru : 66 kcal, 8.6 g de protéines, 1 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, langue, cru ?
150 g de veau, langue, cru : 197 kcal, 25.8 g de protéines, 2.9 g de glucides et 8.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, langue, cru ?
200 g de veau, langue, cru : 262 kcal, 34.4 g de protéines, 3.8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, langue, cru ?
250 g de veau, langue, cru : 328 kcal, 43 g de protéines, 4.8 g de glucides et 13.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3637 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues