Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau, langue, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Protéines17 g
Glucides1,9 g
Lipides5,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 17 g 34%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 5,5 g 7%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 82 mg 4%
- Cholestérol 62 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,41 mg 32%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 6,1 µg 254%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 159 mg 13%
- Potassium 271 mg 6%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 7 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,6 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 2,9 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4,8 g | 14 g |
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Questions sur : Veau, langue, cru
Combien de calories dans 100 g de veau, langue, cru ?
100 g de veau, langue, cru : 131 kcal, 17 g de protéines, 1,9 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau, langue, cru ?
50 g de veau, langue, cru : 66 kcal, 8,6 g de protéines, 1 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau, langue, cru ?
150 g de veau, langue, cru : 197 kcal, 26 g de protéines, 2,9 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de veau, langue, cru ?
200 g de veau, langue, cru : 262 kcal, 34 g de protéines, 3,8 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de veau, langue, cru ?
250 g de veau, langue, cru : 328 kcal, 43 g de protéines, 4,8 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3637 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues