Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Langue de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seulement, étuvée
242
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.4 g
Glucides0 g
Lipides18.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 242 kcal —
- Protéines 19.4 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 18.3 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 860 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 3 mg 3%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
- Niacine (B3) 2.6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 4 µg 167%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 3.8 mg 35%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.01 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 19.4 g | 0 g | 18.3 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9.7 g | 0 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 29.1 g | 0 g | 27.5 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 38.8 g | 0 g | 36.6 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 48.5 g | 0 g | 45.8 g |
Questions sur : Langue de bœuf
Combien de calories dans 100 g de langue de bœuf ?
100 g de langue de bœuf : 242 kcal, 19.4 g de protéines, 0 g de glucides et 18.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de langue de bœuf ?
50 g de langue de bœuf : 121 kcal, 9.7 g de protéines, 0 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de langue de bœuf ?
150 g de langue de bœuf : 363 kcal, 29.1 g de protéines, 0 g de glucides et 27.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de langue de bœuf ?
200 g de langue de bœuf : 484 kcal, 38.8 g de protéines, 0 g de glucides et 36.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de langue de bœuf ?
250 g de langue de bœuf : 605 kcal, 48.5 g de protéines, 0 g de glucides et 45.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-426 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues