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Cœur de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
étuvé
157
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides5,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 157 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,1 g 7%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 92%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,7 mg 34%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Biotine (B7) 5 µg 17%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 13 µg 542%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 6,2 mg 34%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 200 mg 4%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,78 mg 87%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 28 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 42 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 56 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 70 g | 0 g | 13 g |
Questions sur : Cœur de bœuf
Combien de calories dans 100 g de cœur de bœuf ?
100 g de cœur de bœuf : 157 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cœur de bœuf ?
50 g de cœur de bœuf : 79 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cœur de bœuf ?
150 g de cœur de bœuf : 236 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cœur de bœuf ?
200 g de cœur de bœuf : 314 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cœur de bœuf ?
250 g de cœur de bœuf : 393 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-399 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues