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Cœur de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
104
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides3,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 104 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,5 g 4%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 88 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0,8 mg 62%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 13 µg 542%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 5 mg 28%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,37 mg 41%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 3 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 18 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9,1 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 27 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 36 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 46 g | 0 g | 8,8 g |
Questions sur : Cœur de bœuf
Combien de calories dans 100 g de cœur de bœuf ?
100 g de cœur de bœuf : 104 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cœur de bœuf ?
50 g de cœur de bœuf : 52 kcal, 9,1 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cœur de bœuf ?
150 g de cœur de bœuf : 156 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de cœur de bœuf ?
200 g de cœur de bœuf : 208 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de cœur de bœuf ?
250 g de cœur de bœuf : 260 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-398 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues