Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Langue de mouton
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seulement, étuvée
289
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides24 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 289 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 24 g 31%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,45 mg 35%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 7 µg 292%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 3,4 mg 19%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 110 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 46 g | 0 g | 60 g |
Questions sur : Langue de mouton
Combien de calories dans 100 g de langue de mouton ?
100 g de langue de mouton : 289 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de langue de mouton ?
50 g de langue de mouton : 145 kcal, 9,1 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de langue de mouton ?
150 g de langue de mouton : 434 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de langue de mouton ?
200 g de langue de mouton : 578 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de langue de mouton ?
250 g de langue de mouton : 723 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 60 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-427 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues