Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Langue de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
viande seulement, marinée, étuvée
293
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides24 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 293 kcal —
- Protéines 20 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 24 g 31%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1000 mg 43%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 4,1 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 4 µg 167%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 150 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 60 g |
Questions sur : Langue de bœuf
Combien de calories dans 100 g de langue de bœuf ?
100 g de langue de bœuf : 293 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de langue de bœuf ?
50 g de langue de bœuf : 147 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de langue de bœuf ?
150 g de langue de bœuf : 440 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de langue de bœuf ?
200 g de langue de bœuf : 586 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de langue de bœuf ?
250 g de langue de bœuf : 733 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 60 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-425 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues