Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon, maigre, en conserve

Calories et valeurs nutritionnelles

, en conserve

144

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides7,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	144	18 g	7,5 g
50 g	50 g	72	9 g	3,7 g
150 g	150 g	216	27 g	11 g
200 g	200 g	288	36 g	15 g
250 g	250 g	360	45 g	19 g

Combien de calories dans 100 g de jambon, maigre, en conserve ?

100 g de jambon, maigre, en conserve : 144 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon, maigre, en conserve ?

50 g de jambon, maigre, en conserve : 72 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon, maigre, en conserve ?

150 g de jambon, maigre, en conserve : 216 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon, maigre, en conserve ?

200 g de jambon, maigre, en conserve : 288 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon, maigre, en conserve ?

250 g de jambon, maigre, en conserve : 360 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1862 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues