Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Jambon, régulier (13% de gras), en conserve

Calories et valeurs nutritionnelles

régulier, 13 % de gras, en conserve

226

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides0,4 g

Lipides15 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	226	21 g	0,4 g	15 g
50 g	50 g	113	10 g	0,2 g	7,6 g
150 g	150 g	339	31 g	0,6 g	23 g
200 g	200 g	452	41 g	0,8 g	30 g
250 g	250 g	565	51 g	1,1 g	38 g

Combien de calories dans 100 g de jambon, régulier (13% de gras), en conserve ?

100 g de jambon, régulier (13% de gras), en conserve : 226 kcal, 21 g de protéines, 0,4 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de jambon, régulier (13% de gras), en conserve ?

50 g de jambon, régulier (13% de gras), en conserve : 113 kcal, 10 g de protéines, 0,2 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de jambon, régulier (13% de gras), en conserve ?

150 g de jambon, régulier (13% de gras), en conserve : 339 kcal, 31 g de protéines, 0,6 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de jambon, régulier (13% de gras), en conserve ?

200 g de jambon, régulier (13% de gras), en conserve : 452 kcal, 41 g de protéines, 0,8 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de jambon, régulier (13% de gras), en conserve ?

250 g de jambon, régulier (13% de gras), en conserve : 565 kcal, 51 g de protéines, 1,1 g de glucides et 38 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1865 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues