Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Jambon maigre
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé
119
calorieskcal pour 100 g
Protéines18.9 g
Glucides1.8 g
Lipides3.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 18.9 g 38%
- Glucides 1.8 g 1%
- Lipides 3.9 g 5%
- Acides gras saturés 1.3 g 7%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sucres 1.8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18.9 g | 1.8 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9.5 g | 0.9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 28.4 g | 2.7 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 37.8 g | 3.6 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 47.3 g | 4.5 g | 9.8 g |
Questions sur : Jambon maigre
Combien de calories dans 100 g de jambon maigre ?
100 g de jambon maigre : 119 kcal, 18.9 g de protéines, 1.8 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de jambon maigre ?
50 g de jambon maigre : 60 kcal, 9.5 g de protéines, 0.9 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de jambon maigre ?
150 g de jambon maigre : 179 kcal, 28.4 g de protéines, 2.7 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de jambon maigre ?
200 g de jambon maigre : 238 kcal, 37.8 g de protéines, 3.6 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de jambon maigre ?
250 g de jambon maigre : 298 kcal, 47.3 g de protéines, 4.5 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 1776 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues