Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

haricots blancs

Calories et valeurs nutritionnelles

entiers, secs, crues

286

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides50 g

Lipides1,6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	286	21 g	50 g	1,6 g
50 g	50 g	143	11 g	25 g	0,8 g
150 g	150 g	429	32 g	75 g	2,4 g
200 g	200 g	572	43 g	99 g	3,2 g
250 g	250 g	715	54 g	124 g	4 g

Combien de calories dans 100 g d’haricots blancs ?

100 g d’haricots blancs : 286 kcal, 21 g de protéines, 50 g de glucides et 1,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’haricots blancs ?

50 g d’haricots blancs : 143 kcal, 11 g de protéines, 25 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’haricots blancs ?

150 g d’haricots blancs : 429 kcal, 32 g de protéines, 75 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’haricots blancs ?

200 g d’haricots blancs : 572 kcal, 43 g de protéines, 99 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’haricots blancs ?

250 g d’haricots blancs : 715 kcal, 54 g de protéines, 124 g de glucides et 4 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-086 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues