Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Haricots, blancs, grains mûrs, secs

Calories et valeurs nutritionnelles

grains mûrs, secs

333

calorieskcal pour 100 g

Protéines23 g

Glucides45 g

Lipides0,9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	333	23 g	45 g	0,9 g
50 g	50 g	167	12 g	23 g	0,4 g
150 g	150 g	500	35 g	68 g	1,3 g
200 g	200 g	666	47 g	91 g	1,7 g
250 g	250 g	833	58 g	114 g	2,1 g

Combien de calories dans 100 g d’haricots, blancs, grains mûrs, secs ?

100 g d’haricots, blancs, grains mûrs, secs : 333 kcal, 23 g de protéines, 45 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’haricots, blancs, grains mûrs, secs ?

50 g d’haricots, blancs, grains mûrs, secs : 167 kcal, 12 g de protéines, 23 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’haricots, blancs, grains mûrs, secs ?

150 g d’haricots, blancs, grains mûrs, secs : 500 kcal, 35 g de protéines, 68 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’haricots, blancs, grains mûrs, secs ?

200 g d’haricots, blancs, grains mûrs, secs : 666 kcal, 47 g de protéines, 91 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’haricots, blancs, grains mûrs, secs ?

250 g d’haricots, blancs, grains mûrs, secs : 833 kcal, 58 g de protéines, 114 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3385 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues