Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs

Calories et valeurs nutritionnelles

graines mûres, sèches

336

calorieskcal pour 100 g

Protéines21 g

Glucides37 g

Lipides1,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	336	21 g	37 g	1,2 g
50 g	50 g	168	11 g	19 g	0,6 g
150 g	150 g	504	32 g	56 g	1,8 g
200 g	200 g	672	42 g	75 g	2,4 g
250 g	250 g	840	53 g	93 g	3 g

Combien de calories dans 100 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs ?

100 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs : 336 kcal, 21 g de protéines, 37 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs ?

50 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs : 168 kcal, 11 g de protéines, 19 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs ?

150 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs : 504 kcal, 32 g de protéines, 56 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs ?

200 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs : 672 kcal, 42 g de protéines, 75 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs ?

250 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs : 840 kcal, 53 g de protéines, 93 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3272 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues