Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs

Calories et valeurs nutritionnelles

graines mûres, sèches

336

calorieskcal pour 100 g

Protéines21.1 g

Glucides37.4 g

Lipides1.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	336	21.1 g	37.4 g	1.2 g
50 g	50 g	168	10.6 g	18.7 g	0.6 g
150 g	150 g	504	31.7 g	56 g	1.8 g
200 g	200 g	672	42.2 g	74.7 g	2.4 g
250 g	250 g	840	52.8 g	93.4 g	3 g

Combien de calories dans 100 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs ?

100 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs : 336 kcal, 21.1 g de protéines, 37.4 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs ?

50 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs : 168 kcal, 10.6 g de protéines, 18.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs ?

150 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs : 504 kcal, 31.7 g de protéines, 56 g de glucides et 1.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs ?

200 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs : 672 kcal, 42.2 g de protéines, 74.7 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs ?

250 g d’haricots, blancs, petits, grains mûrs, secs : 840 kcal, 52.8 g de protéines, 93.4 g de glucides et 3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 3272 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues