Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Hareng

Calories et valeurs nutritionnelles

mariné avec un cornichon

182

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides0,5 g

Lipides13 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	182	16 g	0,5 g	13 g
50 g	50 g	91	8 g	0,3 g	6,4 g
150 g	150 g	273	24 g	0,8 g	19 g
200 g	200 g	364	32 g	1 g	26 g
250 g	250 g	455	40 g	1,3 g	32 g

Combien de calories dans 100 g d’hareng ?

100 g d’hareng : 182 kcal, 16 g de protéines, 0,5 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’hareng ?

50 g d’hareng : 91 kcal, 8 g de protéines, 0,3 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’hareng ?

150 g d’hareng : 273 kcal, 24 g de protéines, 0,8 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’hareng ?

200 g d’hareng : 364 kcal, 32 g de protéines, 1 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’hareng ?

250 g d’hareng : 455 kcal, 40 g de protéines, 1,3 g de glucides et 32 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 2947 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues