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Gigot d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
de Nouvelle-Zélande, importé, surgelé, gigot, entier (jarret et aloyau), maigre et gras séparables, paré à 1/8" de gras, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 234 kcal —
- Protéines 25 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 6,8 g 34%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 44 mg 2%
- Cholestérol 101 mg 34%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,46 mg 35%
- Niacine (B3) 7,6 mg 47%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 2,6 µg 109%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 221 mg 18%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 3,7 mg 33%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 4,1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 25 g | 0 g | 14 g |
| 1 portion | 85 g | 199 | 22 g | 0 g | 12 g |
| 2 portions | 170 g | 398 | 43 g | 0 g | 24 g |
| ½ portion | 42,5 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,9 g |
| 3 portions | 255 g | 597 | 65 g | 0 g | 36 g |
| 4 portions | 340 g | 796 | 86 g | 0 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 38 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 51 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 63 g | 0 g | 35 g |
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Questions sur : Gigot d'agneau
Combien de calories dans 100 g de gigot d'agneau ?
100 g de gigot d'agneau : 234 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de gigot d'agneau ?
1 portion (85 g) de gigot d'agneau : 199 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de gigot d'agneau ?
2 portions (170 g) de gigot d'agneau : 398 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de gigot d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de gigot d'agneau : 99 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de gigot d'agneau ?
3 portions (255 g) de gigot d'agneau : 597 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de gigot d'agneau ?
4 portions (340 g) de gigot d'agneau : 796 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gigot d'agneau ?
50 g de gigot d'agneau : 117 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gigot d'agneau ?
150 g de gigot d'agneau : 351 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172561 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
