Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande
Calories et valeurs nutritionnelles
entier, congelé, rôti, maigre et gras, pesé avec os
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 178 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 4,9 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 47 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Acide pantothénique (B5) 1 mg 21%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 32 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 53 g | 0 g | 26 g |
Questions sur : gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande
Combien de calories dans 100 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
100 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande : 178 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
50 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande : 89 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
150 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande : 267 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
200 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande : 356 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
250 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande : 445 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-193 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues