Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande
Calories et valeurs nutritionnelles
entier, congelé, rôti, maigre et gras
243
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 243 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 6,5 g 33%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 44 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 73 g | 0 g | 35 g |
Questions sur : gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande
Combien de calories dans 100 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
100 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande : 243 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
50 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande : 122 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
150 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande : 365 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
200 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande : 486 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande ?
250 g de gigot d'agneau de Nouvelle-Zélande : 608 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-192 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues