Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gigot d'agneau entier
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti bien cuit, maigre
208
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Glucides0 g
Lipides9,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 208 kcal —
- Protéines 31 g 63%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9,2 g 12%
- Acides gras saturés 3,7 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 62 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 31 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 47 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 63 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 78 g | 0 g | 23 g |
Questions sur : Gigot d'agneau entier
Combien de calories dans 100 g de gigot d'agneau entier ?
100 g de gigot d'agneau entier : 208 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gigot d'agneau entier ?
50 g de gigot d'agneau entier : 104 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gigot d'agneau entier ?
150 g de gigot d'agneau entier : 312 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gigot d'agneau entier ?
200 g de gigot d'agneau entier : 416 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gigot d'agneau entier ?
250 g de gigot d'agneau entier : 520 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-137 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues