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Dinde hachée
Calories et valeurs nutritionnelles
85% maigre, 15% matière grasse, émiettée cuite à la poêle
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 258 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 4,6 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 85 mg 4%
- Cholestérol 106 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 7,7 mg 48%
- Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1,6 µg 67%
- Choline 76,7 mg 14%
Minéraux
- Calcium 49 mg 4%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 263 mg 21%
- Potassium 276 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 32%
- Cuivre 0,19 mg 22%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 36,1 µg 66%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 1 portion | 85 g | 219 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 2 portions | 170 g | 439 | 43 g | 0 g | 30 g |
| ½ portion | 42,5 g | 110 | 11 g | 0 g | 7,4 g |
| 3 portions | 255 g | 658 | 64 g | 0 g | 45 g |
| 4 portions | 340 g | 877 | 85 g | 0 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 13 g | 0 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 50 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 63 g | 0 g | 44 g |
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Questions sur : Dinde hachée
Combien de calories dans 100 g de dinde hachée ?
100 g de dinde hachée : 258 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de dinde hachée ?
1 portion (85 g) de dinde hachée : 219 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de dinde hachée ?
2 portions (170 g) de dinde hachée : 439 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de dinde hachée ?
½ portion (42,5 g) de dinde hachée : 110 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de dinde hachée ?
3 portions (255 g) de dinde hachée : 658 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de dinde hachée ?
4 portions (340 g) de dinde hachée : 877 kcal, 85 g de protéines, 0 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde hachée ?
50 g de dinde hachée : 129 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde hachée ?
150 g de dinde hachée : 387 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174494 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
