Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, hachée, cuite
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, hachée, cuite
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 196 kcal —
- Protéines 28 g 55%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,7 g 11%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 84 mg 4%
- Cholestérol 127 mg 42%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,29 µg 1%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 0,9 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 3,2 µg 133%
- Choline 75 mg 14%
Minéraux
- Calcium 83,2 mg 6%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 19,2 mg 5%
- Phosphore 298 mg 24%
- Potassium 333 mg 7%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 7,4 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 55 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 69 g | 0 g | 22 g |
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Questions sur : Dinde, toutes catégories, hachée, cuite
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, hachée, cuite ?
100 g de dinde, toutes catégories, hachée, cuite : 196 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, hachée, cuite ?
50 g de dinde, toutes catégories, hachée, cuite : 98 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, hachée, cuite ?
150 g de dinde, toutes catégories, hachée, cuite : 294 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, hachée, cuite ?
200 g de dinde, toutes catégories, hachée, cuite : 392 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, hachée, cuite ?
250 g de dinde, toutes catégories, hachée, cuite : 490 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 816 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
