Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curry en poudre
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 325 kcal —
- Protéines 14.3 g 29%
- Glucides 2.6 g 1%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 53.2 g 190%
- Sucres 2.8 g —
- Sodium 52 mg 2%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0.7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 25.2 mg 168%
- Vitamine K 99.8 µg 83%
- Thiamine (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
- Niacine (B3) 3.3 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 56 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 64.2 mg 12%
Minéraux
- Calcium 525 mg 40%
- Fer 19.1 mg 106%
- Magnésium 255 mg 61%
- Phosphore 367 mg 29%
- Potassium 1170 mg 25%
- Zinc 4.7 mg 43%
- Cuivre 1.2 mg 133%
- Manganèse 8.3 mg 361%
- Sélénium 40.3 µg 73%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 14.3 g | 2.6 g | 14 g |
| 1 portion | 2 g | 7 | 0.3 g | 0.1 g | 0.3 g |
| 2 portions | 4 g | 13 | 0.6 g | 0.1 g | 0.6 g |
| ½ portion | 1 g | 3 | 0.1 g | 0 g | 0.1 g |
| 3 portions | 6 g | 20 | 0.9 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 4 portions | 8 g | 26 | 1.1 g | 0.2 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.1 g | 1.3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 21.4 g | 3.9 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 28.6 g | 5.3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 35.7 g | 6.6 g | 35 g |
Questions sur : Curry en poudre
Combien de calories dans 100 g de curry en poudre ?
100 g de curry en poudre : 325 kcal, 14.3 g de protéines, 2.6 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (2 g) de curry en poudre ?
1 portion (2 g) de curry en poudre : 7 kcal, 0.3 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (4 g) de curry en poudre ?
2 portions (4 g) de curry en poudre : 13 kcal, 0.6 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (1 g) de curry en poudre ?
½ portion (1 g) de curry en poudre : 3 kcal, 0.1 g de protéines, 0 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (6 g) de curry en poudre ?
3 portions (6 g) de curry en poudre : 20 kcal, 0.9 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (8 g) de curry en poudre ?
4 portions (8 g) de curry en poudre : 26 kcal, 1.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry en poudre ?
50 g de curry en poudre : 163 kcal, 7.1 g de protéines, 1.3 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry en poudre ?
150 g de curry en poudre : 488 kcal, 21.4 g de protéines, 3.9 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170924 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues