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Cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
viande foncée, cuisse, viande et peau, avec solution ajoutée, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 180 kcal —
- Protéines 25 g 49%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 9 g 12%
- Acides gras saturés 2,7 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 186 mg 8%
- Cholestérol 128 mg 43%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
- Niacine (B3) 5,7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,43 µg 18%
- Choline 110 mg 20%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 29,5 µg 54%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 0,1 g | 9 g |
| 1 portion | 85 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,7 g |
| 2 portions | 170 g | 306 | 42 g | 0,1 g | 15 g |
| ½ portion | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 portions | 255 g | 459 | 63 g | 0,1 g | 23 g |
| 4 portions | 340 g | 612 | 84 g | 0,2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 0,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 0,1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 0,1 g | 23 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?
100 g de cuisse de poulet : 180 kcal, 25 g de protéines, 0,1 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de cuisse de poulet ?
1 portion (85 g) de cuisse de poulet : 153 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de cuisse de poulet ?
2 portions (170 g) de cuisse de poulet : 306 kcal, 42 g de protéines, 0,1 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de cuisse de poulet ?
½ portion (42,5 g) de cuisse de poulet : 77 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de cuisse de poulet ?
3 portions (255 g) de cuisse de poulet : 459 kcal, 63 g de protéines, 0,1 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de cuisse de poulet ?
4 portions (340 g) de cuisse de poulet : 612 kcal, 84 g de protéines, 0,2 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?
50 g de cuisse de poulet : 90 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?
150 g de cuisse de poulet : 270 kcal, 37 g de protéines, 0,1 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172861 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
