Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtelettes de longe d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
rôties, maigre, pesé avec gras et os
144
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides7,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 19 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,4 g 9%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 150 mg 12%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 19 g |
Questions sur : Côtelettes de longe d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelettes de longe d'agneau ?
100 g de côtelettes de longe d'agneau : 144 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelettes de longe d'agneau ?
50 g de côtelettes de longe d'agneau : 72 kcal, 9,7 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelettes de longe d'agneau ?
150 g de côtelettes de longe d'agneau : 216 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtelettes de longe d'agneau ?
200 g de côtelettes de longe d'agneau : 288 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtelettes de longe d'agneau ?
250 g de côtelettes de longe d'agneau : 360 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues