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Côtelettes de longe d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

cru, maigre et gras, pesé avec os

216
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides0 g
Lipides18 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 216 kcal —
  • Protéines 14 g 27%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 18 g 23%
  • Acides gras saturés 8,4 g 42%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 49 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Acide pantothénique (B5) 0,67 mg 13%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 130 mg 10%
  • Potassium 220 mg 5%
  • Zinc 1,6 mg 15%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 2 µg 4%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21614 g0 g18 g
50 g50 g1086,9 g0 g9 g
150 g150 g32421 g0 g27 g
200 g200 g43227 g0 g36 g
250 g250 g54034 g0 g45 g

Questions sur : Côtelettes de longe d'agneau

Combien de calories dans 100 g de côtelettes de longe d'agneau ?

100 g de côtelettes de longe d'agneau : 216 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de côtelettes de longe d'agneau ?

50 g de côtelettes de longe d'agneau : 108 kcal, 6,9 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de côtelettes de longe d'agneau ?

150 g de côtelettes de longe d'agneau : 324 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de côtelettes de longe d'agneau ?

200 g de côtelettes de longe d'agneau : 432 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de côtelettes de longe d'agneau ?

250 g de côtelettes de longe d'agneau : 540 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 45 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-497 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues