Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtelettes de longe d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites au micro-ondes, maigre, pesé avec gras et os
141
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides7,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 141 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 3,3 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 44 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 2 µg 4%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 19 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,4 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 47 g | 0 g | 18 g |
Questions sur : Côtelettes de longe d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelettes de longe d'agneau ?
100 g de côtelettes de longe d'agneau : 141 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelettes de longe d'agneau ?
50 g de côtelettes de longe d'agneau : 71 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelettes de longe d'agneau ?
150 g de côtelettes de longe d'agneau : 212 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtelettes de longe d'agneau ?
200 g de côtelettes de longe d'agneau : 282 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtelettes de longe d'agneau ?
250 g de côtelettes de longe d'agneau : 353 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-146 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues