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Côtelettes de longe d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

grillé, maigre

213
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 213 kcal —
  • Protéines 29 g 58%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 4,9 g 25%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 80 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,02 mg 0%
  • Vitamine K 0,28 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 8,3 mg 52%
  • Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamine B6 0,52 mg 31%
  • Biotine (B7) 3 µg 10%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 22 mg 2%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 28 mg 7%
  • Phosphore 240 mg 19%
  • Potassium 400 mg 9%
  • Zinc 3,6 mg 33%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21329 g0 g11 g
50 g50 g10715 g0 g5,4 g
150 g150 g32044 g0 g16 g
200 g200 g42658 g0 g21 g
250 g250 g53373 g0 g27 g

Questions sur : Côtelettes de longe d'agneau

Combien de calories dans 100 g de côtelettes de longe d'agneau ?

100 g de côtelettes de longe d'agneau : 213 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de côtelettes de longe d'agneau ?

50 g de côtelettes de longe d'agneau : 107 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de côtelettes de longe d'agneau ?

150 g de côtelettes de longe d'agneau : 320 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de côtelettes de longe d'agneau ?

200 g de côtelettes de longe d'agneau : 426 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de côtelettes de longe d'agneau ?

250 g de côtelettes de longe d'agneau : 533 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-141 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues