Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau, côtelettes du haut du cou

Calories et valeurs nutritionnelles

grillées, maigres

238
calorieskcal pour 100 g
Protéines29 g
Glucides0 g
Lipides14 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 238 kcal —
  • Protéines 29 g 57%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 6,5 g 33%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 84 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 7 mg 44%
  • Acide pantothénique (B5) 1,4 mg 28%
  • Vitamine B6 0,4 mg 24%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 23 mg 2%
  • Fer 1,9 mg 11%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 230 mg 18%
  • Potassium 370 mg 8%
  • Zinc 3,6 mg 33%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 4 µg 7%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23829 g0 g14 g
50 g50 g11914 g0 g6,9 g
150 g150 g35743 g0 g21 g
200 g200 g47657 g0 g28 g
250 g250 g59571 g0 g35 g

Questions sur : Agneau, côtelettes du haut du cou

Combien de calories dans 100 g d’agneau, côtelettes du haut du cou ?

100 g d’agneau, côtelettes du haut du cou : 238 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau, côtelettes du haut du cou ?

50 g d’agneau, côtelettes du haut du cou : 119 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau, côtelettes du haut du cou ?

150 g d’agneau, côtelettes du haut du cou : 357 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau, côtelettes du haut du cou ?

200 g d’agneau, côtelettes du haut du cou : 476 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau, côtelettes du haut du cou ?

250 g d’agneau, côtelettes du haut du cou : 595 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-107 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues