Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
côtelettes de cou d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
cuits au barbecue, maigres
236
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 236 kcal —
- Protéines 28 g 55%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 6,5 g 33%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 82 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 230 mg 18%
- Potassium 380 mg 8%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 55 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 69 g | 0 g | 35 g |
Questions sur : côtelettes de cou d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelettes de cou d'agneau ?
100 g de côtelettes de cou d'agneau : 236 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelettes de cou d'agneau ?
50 g de côtelettes de cou d'agneau : 118 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelettes de cou d'agneau ?
150 g de côtelettes de cou d'agneau : 354 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtelettes de cou d'agneau ?
200 g de côtelettes de cou d'agneau : 472 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtelettes de cou d'agneau ?
250 g de côtelettes de cou d'agneau : 590 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-103 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues