Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

côtelettes de cou d'agneau

Calories et valeurs nutritionnelles

cuits au barbecue, maigres et gras, pesés avec os

246
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides20 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 246 kcal —
  • Protéines 18 g 35%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 20 g 25%
  • Acides gras saturés 9,5 g 48%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 57 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 4,2 mg 26%
  • Acide pantothénique (B5) 0,82 mg 16%
  • Vitamine B6 0,27 mg 16%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 1,3 mg 7%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,05 mg 6%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24618 g0 g20 g
50 g50 g1238,8 g0 g9,8 g
150 g150 g36926 g0 g29 g
200 g200 g49235 g0 g39 g
250 g250 g61544 g0 g49 g

Questions sur : côtelettes de cou d'agneau

Combien de calories dans 100 g de côtelettes de cou d'agneau ?

100 g de côtelettes de cou d'agneau : 246 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de côtelettes de cou d'agneau ?

50 g de côtelettes de cou d'agneau : 123 kcal, 8,8 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de côtelettes de cou d'agneau ?

150 g de côtelettes de cou d'agneau : 369 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de côtelettes de cou d'agneau ?

200 g de côtelettes de cou d'agneau : 492 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de côtelettes de cou d'agneau ?

250 g de côtelettes de cou d'agneau : 615 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 49 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-106 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues