Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtelettes d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
cuits au micro-ondes, maigre et gras, pesé avec os
289
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0 g
Lipides22 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 289 kcal —
- Protéines 23 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 11 g 53%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 4,5 mg 28%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 160 mg 13%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 5 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 0 g | 55 g |
Questions sur : Côtelettes d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelettes d'agneau ?
100 g de côtelettes d'agneau : 289 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelettes d'agneau ?
50 g de côtelettes d'agneau : 145 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelettes d'agneau ?
150 g de côtelettes d'agneau : 434 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtelettes d'agneau ?
200 g de côtelettes d'agneau : 578 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 44 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtelettes d'agneau ?
250 g de côtelettes d'agneau : 723 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 55 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-148 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues