Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côtelettes d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
cuits au micro-ondes, maigre
242
calorieskcal pour 100 g
Protéines32 g
Glucides0 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 242 kcal —
- Protéines 32 g 65%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 5,7 g 29%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Biotine (B7) 3 µg 10%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 4 mg 36%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 65 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 81 g | 0 g | 31 g |
Questions sur : Côtelettes d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côtelettes d'agneau ?
100 g de côtelettes d'agneau : 242 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côtelettes d'agneau ?
50 g de côtelettes d'agneau : 121 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côtelettes d'agneau ?
150 g de côtelettes d'agneau : 363 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côtelettes d'agneau ?
200 g de côtelettes d'agneau : 484 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côtelettes d'agneau ?
250 g de côtelettes d'agneau : 605 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-145 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues