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Chou
Calories et valeurs nutritionnelles
légumes (moyenne), cru
32
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,2 g
Glucides3,3 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 3,3 g 1%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 13 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,2 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,3 g | 5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,4 g | 6,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,5 g | 8,3 g | 1,3 g |
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- Choux nouveauxcrues33 kcal / 100 g
- Chou cavaliercru28 kcal / 100 g
- Chou cavalier crucru32 kcal / 100 g
Questions sur : Chou
Combien de calories dans 100 g de chou ?
100 g de chou : 32 kcal, 2,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou ?
50 g de chou : 16 kcal, 1,1 g de protéines, 1,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou ?
150 g de chou : 48 kcal, 3,3 g de protéines, 5 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou ?
200 g de chou : 64 kcal, 4,4 g de protéines, 6,6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou ?
250 g de chou : 80 kcal, 5,5 g de protéines, 8,3 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : Swiss FSVO 1167 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
