Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.6 g

Glucides2.4 g

Lipides0.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	21	1.6 g	2.4 g	0.1 g
50 g	50 g	11	0.8 g	1.2 g	0.1 g
150 g	150 g	32	2.4 g	3.6 g	0.2 g
200 g	200 g	42	3.2 g	4.8 g	0.2 g
250 g	250 g	53	4 g	6 g	0.3 g

Combien de calories dans 100 g de chou ?

100 g de chou : 21 kcal, 1.6 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou ?

50 g de chou : 11 kcal, 0.8 g de protéines, 1.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou ?

150 g de chou : 32 kcal, 2.4 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou ?

200 g de chou : 42 kcal, 3.2 g de protéines, 4.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou ?

250 g de chou : 53 kcal, 4 g de protéines, 6 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : ausnut F001987 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues