Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chou frisé
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli
38
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides2 g
Lipides1.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 38 kcal —
- Protéines 2.7 g 5%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 3.5 g 13%
- Sucres 1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2.7 g | 2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1.4 g | 1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 4.1 g | 3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5.4 g | 4 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 6.8 g | 5 g | 3.3 g |
Questions sur : Chou frisé
Combien de calories dans 100 g de chou frisé ?
100 g de chou frisé : 38 kcal, 2.7 g de protéines, 2 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou frisé ?
50 g de chou frisé : 19 kcal, 1.4 g de protéines, 1 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou frisé ?
150 g de chou frisé : 57 kcal, 4.1 g de protéines, 3 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou frisé ?
200 g de chou frisé : 76 kcal, 5.4 g de protéines, 4 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou frisé ?
250 g de chou frisé : 95 kcal, 6.8 g de protéines, 5 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G322132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues