Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade de chou kale

Calories et valeurs nutritionnelles

crue, avec huile d’olive, avec sel

124

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,6 g

Glucides1,1 g

Lipides12 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	124	2,6 g	1,1 g	12 g
50 g	50 g	62	1,3 g	0,5 g	5,8 g
150 g	150 g	186	3,8 g	1,6 g	17 g
200 g	200 g	248	5,1 g	2,2 g	23 g
250 g	250 g	310	6,4 g	2,7 g	29 g

Combien de calories dans 100 g de salade de chou kale ?

100 g de salade de chou kale : 124 kcal, 2,6 g de protéines, 1,1 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de chou kale ?

50 g de salade de chou kale : 62 kcal, 1,3 g de protéines, 0,5 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de chou kale ?

150 g de salade de chou kale : 186 kcal, 3,8 g de protéines, 1,6 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de chou kale ?

200 g de salade de chou kale : 248 kcal, 5,1 g de protéines, 2,2 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de chou kale ?

250 g de salade de chou kale : 310 kcal, 6,4 g de protéines, 2,7 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : tbca BRC0517B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues