Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Salade de chou kale

Calories et valeurs nutritionnelles

crue, avec sauce pour salade – persil, vinaigre de cidre, avec huile d’olive, avec sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,7 g

Glucides1,5 g

Lipides3,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	57	2,7 g	1,5 g	3,8 g
50 g	50 g	29	1,4 g	0,7 g	1,9 g
150 g	150 g	86	4,1 g	2,2 g	5,8 g
200 g	200 g	114	5,4 g	2,9 g	7,7 g
250 g	250 g	143	6,8 g	3,7 g	9,6 g

Combien de calories dans 100 g de salade de chou kale ?

100 g de salade de chou kale : 57 kcal, 2,7 g de protéines, 1,5 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de chou kale ?

50 g de salade de chou kale : 29 kcal, 1,4 g de protéines, 0,7 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de chou kale ?

150 g de salade de chou kale : 86 kcal, 4,1 g de protéines, 2,2 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de salade de chou kale ?

200 g de salade de chou kale : 114 kcal, 5,4 g de protéines, 2,9 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de salade de chou kale ?

250 g de salade de chou kale : 143 kcal, 6,8 g de protéines, 3,7 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Source : tbca BRC0520B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues