Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chou frisé
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé
59
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.6 g
Glucides3.7 g
Lipides0.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 4.6 g 9%
- Glucides 3.7 g 1%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 9.3 g 33%
- Sucres 2.9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4.6 g | 3.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2.3 g | 1.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6.9 g | 5.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9.2 g | 7.4 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 11.6 g | 9.2 g | 1.9 g |
Questions sur : Chou frisé
Combien de calories dans 100 g de chou frisé ?
100 g de chou frisé : 59 kcal, 4.6 g de protéines, 3.7 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou frisé ?
50 g de chou frisé : 30 kcal, 2.3 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou frisé ?
150 g de chou frisé : 89 kcal, 6.9 g de protéines, 5.5 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou frisé ?
200 g de chou frisé : 118 kcal, 9.2 g de protéines, 7.4 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou frisé ?
250 g de chou frisé : 148 kcal, 11.6 g de protéines, 9.2 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G322200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues