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Chou frisé
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé
59
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,6 g
Glucides3,7 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 59 kcal —
- Protéines 4,6 g 9%
- Glucides 3,7 g 1%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 9,3 g 33%
- Sucres 2,9 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,6 g | 3,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,9 g | 5,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,2 g | 7,4 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 9,2 g | 1,9 g |
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Questions sur : Chou frisé
Combien de calories dans 100 g de chou frisé ?
100 g de chou frisé : 59 kcal, 4,6 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou frisé ?
50 g de chou frisé : 30 kcal, 2,3 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou frisé ?
150 g de chou frisé : 89 kcal, 6,9 g de protéines, 5,5 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou frisé ?
200 g de chou frisé : 118 kcal, 9,2 g de protéines, 7,4 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou frisé ?
250 g de chou frisé : 148 kcal, 12 g de protéines, 9,2 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G322200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
