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Chou frisé
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, bouilli
50
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,9 g
Glucides3,1 g
Lipides0,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 3,9 g 8%
- Glucides 3,1 g 1%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 8,2 g 29%
- Sucres 2,5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,9 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,9 g | 4,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7,8 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 9,8 g | 7,8 g | 1,6 g |
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Questions sur : Chou frisé
Combien de calories dans 100 g de chou frisé ?
100 g de chou frisé : 50 kcal, 3,9 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou frisé ?
50 g de chou frisé : 25 kcal, 2 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou frisé ?
150 g de chou frisé : 75 kcal, 5,9 g de protéines, 4,7 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou frisé ?
200 g de chou frisé : 100 kcal, 7,8 g de protéines, 6,3 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou frisé ?
250 g de chou frisé : 125 kcal, 9,8 g de protéines, 7,8 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G322232 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
