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Chou frisé
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, égoutté
34
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,4 g
Glucides2 g
Lipides1,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 1,1 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 0,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,4 g | 2 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,6 g | 3 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,8 g | 4 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6 g | 5 g | 2,8 g |
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Questions sur : Chou frisé
Combien de calories dans 100 g de chou frisé ?
100 g de chou frisé : 34 kcal, 2,4 g de protéines, 2 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou frisé ?
50 g de chou frisé : 17 kcal, 1,2 g de protéines, 1 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou frisé ?
150 g de chou frisé : 51 kcal, 3,6 g de protéines, 3 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou frisé ?
200 g de chou frisé : 68 kcal, 4,8 g de protéines, 4 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou frisé ?
250 g de chou frisé : 85 kcal, 6 g de protéines, 5 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G322902 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
