Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche
Calories et valeurs nutritionnelles
chaud, instantané, sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 333 kcal —
- Protéines 13 g 27%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 11 g 40%
- Sucres 22 g —
- Sodium 378 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,62 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 49 mg 4%
- Fer 14 mg 78%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 98 mg 8%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0,4 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 13 g | 63 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,7 g | 32 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 20 g | 95 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 27 g | 126 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 33 g | 158 g | 5,6 g |
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Questions sur : Céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche ?
100 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche : 333 kcal, 13 g de protéines, 63 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche ?
50 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche : 167 kcal, 6,7 g de protéines, 32 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche ?
150 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche : 500 kcal, 20 g de protéines, 95 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche ?
200 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche : 666 kcal, 27 g de protéines, 126 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche ?
250 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: blé entier, sèche : 833 kcal, 33 g de protéines, 158 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7417 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
