Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brocoli

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit à la vapeur, sans sel ajouté

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,3 g

Glucides2,9 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	35	3,3 g	2,9 g	0,5 g
50 g	50 g	18	1,7 g	1,5 g	0,3 g
150 g	150 g	53	5 g	4,4 g	0,8 g
200 g	200 g	70	6,6 g	5,8 g	1 g
250 g	250 g	88	8,3 g	7,3 g	1,3 g

Combien de calories dans 100 g de brocoli ?

100 g de brocoli : 35 kcal, 3,3 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brocoli ?

50 g de brocoli : 18 kcal, 1,7 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brocoli ?

150 g de brocoli : 53 kcal, 5 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brocoli ?

200 g de brocoli : 70 kcal, 6,6 g de protéines, 5,8 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brocoli ?

250 g de brocoli : 88 kcal, 8,3 g de protéines, 7,3 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : Swiss FSVO 1005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues